很想要首頁這張的人是我⋯不過這將是未來的我～^_^（好有自信呢哈哈😄）
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之前上了20堂的正位瑜珈課後，就愛上這種瑜珈練習。姿勢都很單純變化不快也不多，但一點也不簡單。
常常光是一個站好，把腿往收緊骨盆旋好手臂肩胛骨夾緊，胸部往天空提起⋯就可以弄得全身大汗。
最愛隔天很深層貼近骨盆骨頭邊邊的痠痛感，這是重訓或其他瑜珈伸展不曾給過我的能量❤️
後來決定請老師每週五傍晚來好好二樓空間來幫我和團隊上課⋯也成了我每週末最期待的一個小確幸時光～
今天老師應我的要求教倒立第二堂，結果我很掉漆的都要老師扶一把才上得了牆，不禁佩服我家ㄤ一次就奔了上去，隔壁的夥伴試了幾次也可以自己上去⋯我想幾次練習後，之後一定也可以呦～
#好好玩
#喜歡
#倒立學習中
#好好工作
#好好生活
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